Quand mettre une ceinture lombaire ? Une protection qui soulage au quotidien

10/05/2021

Le port d’une ceinture lombaire vous permettra de reprendre vos activités au plus vite et de vous soulager sans pour autant bouleverser vos habitudes quotidiennes. Découvrez quand mettre une ceinture lombaire.

Mettre une ceinture lombaire pour décharger vos muscles et vertèbres 

Lors de phases douloureuses, le port d’une ceinture lombaire décharge vos muscles et vos vertèbres. En effet, le port de la ceinture vous permet de soulager vos lombaires et de maintenir une chaleur qui décharge les muscles et les vertèbres. Elle soutient également votre tronc pour plus de confort au quotidien. 

La ceinture lombaire pour une mobilité sécurisée durant vos efforts 

La ceinture vous accompagne durant vos activités, elle vous permet de limiter des mouvements brusques et douloureux. Elle protège votre dos durant vos efforts et calme la douleur. Elle contribue également au relâchement et à la décontraction de vos muscles. 

Redresser votre tronc et préserver les disques vertébraux grâce à une ceinture lombaire 

Elle augmente la pression intra-abdominale pour redresser le tronc et rééquilibre les pressions sur les disques vertébraux. Cette répartition des poids permet un soulagement des douleurs lombaires car les muscles abdominaux se solidarisent avec ceux de la colonne vertébrale. 

La ceinture lombaire vous accompagne dans votre rééducation du dos et vous aide à adopter la bonne posture 

La ceinture joue un rôle important puisqu’elle vous empêche de faire des mouvements extrêmes qui sont nocifs pour le dos. Vous adoptez ainsi la bonne posture en fonction des situations. La ceinture crée une stimulation proprioceptive, c’est-à-dire une sensibilisation des muscles et des nerfs à l’adoption de postures correctes qui évitent la survenue de douleurs, ainsi qu’une sensibilisation à une stabilité de la posture vertébrale. Elle guide donc la rééducation de votre dos. 

Pour toute autre question, demandez conseil à votre médecin. 

Sources documentaires