Approfondissement au pied tombant : Qu'est-ce qu'un cycle de marche ?

Tout d'abord, décomposons le cycle de la marche. Pour une meilleure compréhension, faisons le cycle de marche pour un seul pied. Le cycle de marche peut être décomposé en deux phases principales : la phase d’appui (Stance phase) et la phase de balancement/oscillation (Swing phase), comme le montre la figure ci-dessous. La phase d'appui correspond au moment où le pied est en contact avec le sol. À l’inverse, la phase de balancement correspond au moment où le pied est en l'air ( tandis que l'autre pied est au sol). 

La phase d’appui peut être divisée en 4 sous-phases : 

• Chargement du pied (Loading response), 
• Mi-appui (Mid stance),
• Fin d’appui (Terminal stance),
• et Pré-oscillation (Pre-swing). 

La phase d'oscillation peut également être divisée en sous-phases : 

• Début d’oscillation (Initial swing), 
• Mi-oscillation (Mid-swing)et 
• Fin d’oscillation (Terminal swing)

Chargement du pied : cette phase commence lorsque le talon du pied entre en contact avec le sol et se termine lorsque l'autre pied quitte le sol, lorsque tout le poids est transféré.
Mi-appui : cette phase commence lorsque le talon et l'avant-pied commencent à entrer en contact avec le sol.

Fin d’appui :  à mesure que le centre de gravité du corps avance, le talon commence à se soulever, comme le montre la figure 1. Dans cette phase, seule la partie de l'avant-pied touche le sol.

Pré-oscillation :  cette phase commence lorsque le talon de l’autre pied touche le sol et se termine lorsque le pied quitte le sol, après transfert du poids sur la jambe opposée.
Début d’oscillation : cette phase  correspond au temps nécessaire pour amener le pied en mouvement à hauteur du pied en appui.

Mi-oscillation :  s’étend du moment où les deux pieds sont côte à côte jusqu’à ce que le tibia du pied en mouvement soit en position verticale. 

Fin d’oscillation : cette phase s'étend du moment où le tibia est en position verticale jusqu’au contact du talon avec le sol. L'événement qui suit la fin d’oscillation est le début d'un nouveau cycle, mais cette fois pour l'autre pied.

Un cycle de marche normal permet une démarche fluide et régulière. Cependant, la démarche peut être influencée par des troubles et des déséquilibres menant à une démarche anormale. Cette démarche anormale peut être due à un pied tombant. Pour en savoir plus sur le cycle de marche anormal dû au pied tombant et les différentes méthodes de compensation, nous vous recommandons de lire l'article 4 bis- Approfondissement au pied tombant : Cycle de marche anormal dû au pied tombant et Différentes méthodes de compensation : steppage, ...